WER WIRD DENN GLEICH IN DIE LUFT GEHEN?
Zwischen Verbot - Unterdrückung - Choleriker
Jemand geht über deine Grenzen. Die Wut steigt in dir auf. Du hältst die Faust geballt in der Hosentasche - und sagst nichts. Der Klügere gibt ja schliesslich nach.
Wie fühlt sich das an? Klug, erhaben, über den Dingen stehend? Nein.
Wütend sein: Das macht man doch nicht. Das ist nicht gesellschaftstauglich. Wer wütend ist, hat sich nicht "im Griff". Wir lehnen Wut ab.
Keiner fragt: Warum ist die Person wütend? Hast du dich schon mal aktiv gefragt, was dich genau wütend macht und warum? Du bemerkst, dass wir ein ambivalentes Verhältnis zu Wut haben.
Wut kann dich beschützen, blockieren und extrem stressen. Oft verwechseln wir Stress mit Wut. Während Stress nicht gut für uns ist, hat die Wut einen großen Anteil an unserer Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, sich mit ihr auszusöhnen.
Bist du bereit, dir deine Wut anzuschauen? Was verbirgt sich hinter deinem Frust, deiner Genervtheit, deiner Wut?
Hast du den Mut deine Wut für dich gewinnbringend einzusetzen?
Wie fühlt sich das an? Klug, erhaben, über den Dingen stehend? Nein.
Wütend sein: Das macht man doch nicht. Das ist nicht gesellschaftstauglich. Wer wütend ist, hat sich nicht "im Griff". Wir lehnen Wut ab.
Keiner fragt: Warum ist die Person wütend? Hast du dich schon mal aktiv gefragt, was dich genau wütend macht und warum? Du bemerkst, dass wir ein ambivalentes Verhältnis zu Wut haben.
Wut kann dich beschützen, blockieren und extrem stressen. Oft verwechseln wir Stress mit Wut. Während Stress nicht gut für uns ist, hat die Wut einen großen Anteil an unserer Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, sich mit ihr auszusöhnen.
Bist du bereit, dir deine Wut anzuschauen? Was verbirgt sich hinter deinem Frust, deiner Genervtheit, deiner Wut?
Hast du den Mut deine Wut für dich gewinnbringend einzusetzen?
was passiert mit unterdrückter wut?
Bloß nicht emotional werden
Wut ist ein natürliches Gefühl. Sie gehört zu den Basisgefühlen: Freude, Angst, Ekel, Trauer, Wut.
Alle (!) natürlichen Gefühle haben den guten Auftrag dich zu unterstützen.
Wenn du deine Wut nun unterdrückst, verhinderst du ihren Auftrag. Dich zu schützen.
Die Wut, die bleibt, in dir. Du erschaffst einen Stau, der sich gegen dich richtet. Nicht selten folgen auf unterdrückte Wut Kopf- oder Rückenschmerzen. Meist 3-4 Tage nach einer "Wut-Situation".
Wie nutzt du deine Wut, dass sie gesund für dich und deine Umwelt ist? Das zeige ich dir im Online Kurs.
Alle (!) natürlichen Gefühle haben den guten Auftrag dich zu unterstützen.
Wenn du deine Wut nun unterdrückst, verhinderst du ihren Auftrag. Dich zu schützen.
Die Wut, die bleibt, in dir. Du erschaffst einen Stau, der sich gegen dich richtet. Nicht selten folgen auf unterdrückte Wut Kopf- oder Rückenschmerzen. Meist 3-4 Tage nach einer "Wut-Situation".
Wie nutzt du deine Wut, dass sie gesund für dich und deine Umwelt ist? Das zeige ich dir im Online Kurs.
was passiert mit
überaktiver wut?
überaktiver wut?
Immer im Verteidigungsmodus
Beim kleinsten Fehler rasten diese Menschen wütend aus. Kennst du sie? Ihre Wut ist immer aktiv. Sie sind ständig im Verteidigungsmodus.
Dabei wird schon gar nicht mehr unterschieden oder reflektiert, was gerade passiert. Auch diese Menschen machen das nicht mit Absicht.
Wer ständig das Drama sucht, wer sich sehr oft angegriffen fühlt, kennt seine Wut-Trigger nicht. Der Wut-Knopf ist immer gedrückt. Immer.
Wie verstehst du, was du brauchst, um ihn nur im Bedarf zu drücken? Das zeige ich dir im Online Kurs.
Dabei wird schon gar nicht mehr unterschieden oder reflektiert, was gerade passiert. Auch diese Menschen machen das nicht mit Absicht.
Wer ständig das Drama sucht, wer sich sehr oft angegriffen fühlt, kennt seine Wut-Trigger nicht. Der Wut-Knopf ist immer gedrückt. Immer.
Wie verstehst du, was du brauchst, um ihn nur im Bedarf zu drücken? Das zeige ich dir im Online Kurs.
Der Online Kurs ist Teil des "Ich kann Krise. Du auch!"-Programms.
das bekommst du im Kurs
Mehr als Mut brauchst du nicht, dich deiner Wut zu öffnen.
Genieße den mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater zu bekommen.
Genieße den mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater zu bekommen.
- Ein Überblick:
Du lernst, welchen Auftrag deine Basisgefühle haben und sie von künstlichen Gefühlen wie z.B. Schuld zu unterscheiden. Verstehe, wie du mental und emotional aufgebaut bist, damit du es effizient für dich nutzen kannst.
Ein echter Gamechanger: Verstehe deine Gefühlswelt.
- Eine Prise Krise für deine Aha-Momente:
Wir gehen in deine Wut Situationen und du darfst aktiv fühlen, wie sich deine eigene Wut anfühlt. Du lernst ebenso wie du sie nicht staust, so dass sie eben nicht zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen etc. führen.
- Alte festsitzende Wut:
Wir kippen das Wut-Fass aus und schauen uns an, von welchem inneren Anteil du noch Wut-Themen festhältst. Inneres Kind, innerer Teenager oder doch die Ahnen? Wer hält an der Wut fest?
Es zeigen sich Themen, die dir Erkenntnis schenken und dich ins Verstehen bringen. Es zeigt sich ebenso, vor was sich die Wut als innerer Beschützer stellt. Du erkennst, wo das eigentliche Problem ist und kannst es besser lösen.
- Loslassen:
Wir lösen deine Wut-Themen, die Erinnerung auf und es entsteht eine innere Ruhe. Du setzt die Energie frei, die du für die Wut-Aufrechterhaltung genutzt hast. Du wirste eine innere Ruhe fühlen, wie du sie bisher noch nicht gekannt hast.
DEINE VORTEILE
DICH DEINER WUT ZU WIDMEN
DICH DEINER WUT ZU WIDMEN
DU VERSTEHST DICH BESSER
Schalte den Autopiloten aus. Verstehe, was dich wütend macht und vor allem warum. Fördere deine gesunde, mentale Stärke.
DU BIST ZUFRIEDENER
Erhöhe deine Zufriedenheit und verbinde dich mit deinen Gefühlen. Ein starkes Gefühls-Team hält zusammen und wächst gemeinsam.
DU LERNST DICH AUSZUDRÜCKEN
Du lernst deine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, damit du in dir keine emotionalen Staus aufbaust. Dein Körper wird es dir danken.
DU BIST LEISTUNGSFÄHIGER
Wut kostet sehr viel Kraft. Ein gesunder Umgang setzt neue Kraftpotentiale frei bzw. kannst du sie effizienter einsetzen.
SO FÜHLT SICH HARMONIE AN
Wer sich seine Wut-Themen anschaut und bearbeitet, wird in sich eine tiefe Zufriedenheit und Harmonie spüren.
DU NIMMST DICH AN
Du lernst dich über deine inneren Anteile und Gefühle kennen. Du nimmst dich an, so wie du bist und förderst somit dein Selbstbewusstsein.
Mut zur Wut
Coaching mit Godi Hitschler
Ich weiß genau wie sich Wut anfühlt. Wut unterdrücken und in ständiger Wut leben. Beides führt zu Stress. Beides habe ich lange gemacht: in Extremen gelebt. Der Schlüssel ist die goldene Mitte. Wie du ihn findest, zeige ich dir gern!
Lass dich von mir in deine Wut-Welt mitnehmen und dich sicher hindurch führen. Ich berate Manager und Führungskräfte in Krisen und kenne so manchen Trick, wie man schnell wieder in die Kraft kommt.
Nutze den mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater zu bekommen.
Lass dich von mir in deine Wut-Welt mitnehmen und dich sicher hindurch führen. Ich berate Manager und Führungskräfte in Krisen und kenne so manchen Trick, wie man schnell wieder in die Kraft kommt.
Nutze den mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater zu bekommen.
*zur Buchung wirst du auf die Seite meines Zahlungsabwicklers, elopage.com, weitergeleitet.
DAS SAGEN MEINE KUNDEN UND KUNDINNEN ÜBER MICH!
Jetzt ist die Zeit in dich zu investieren. Gemeinsam finden wir mit Klarheit und Leichtigkeit in deine Mitte.
Setze verborgene POTENZIALE frei!
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INHALTE & ABLAUF
Laufzeit: 3 Monate
- Kursstart: jederzeit
- Kursdauer: 3 Monate (Zugriff: 6 Monate)
- Zeitinvestment: wöchentlich 30-45 Minuten
- Inhalt: Theorie, Workshop, Übungen, Techniken
- Optionale FAQ Sessions
- Dein Investment:
bis 6. September 2023: 800 EUR zzgl. MwSt.
ab 7. September 2023: 899 EUR zzgl. MwSt.
Boni
Es lohnt sich dabei zu sein
- Bevorzugter Buchungszugang zum Release & Create | Vision Seminar im Dezember 2023 auf Mallorca
- Bevorzugter Buchungszugang zu weiteren Workshops (Online und Offline)
- Bevorzugter Buchungszugang zu den weiteren Modulen des "Ich kann Krise. Du auch!" Programms.
- Einzelberatung und - coaching Pakete zum Vorteilspreis
Der Online Kurs ist Teil des "Ich kann Krise. Du auch!"-Programms.
Noch Fragen?
- Der Kurs ist ab dem 17. Mai 2023 erhältlich. Er ist Teil des 4-teiligen "Ich kann Krise. Du auch!" Programms. Er baut nicht auf den anderen Kursen auf und ist somit auch ohne Vorwissen machbar.
- Ich empfehle den Kurs innerhalb von 2,5 Monaten durchzuführen. Die Kurs-Dauer ist auf 8 Wochen angesetzt. Du hast 3 Monate Zugriff auf den Kurs. Dein Zeitinvestment pro Woche liegt bei ca. 45 Minuten während der Laufzeit.
- Du wirst durch den Kurs Stück für Stück durchgeführt. D.h. dass dir Inhalte einmal pro Woche freigeschaltet werden. Darüber wirst du per email informiert.
- Neben den Inhalten per Video und Audio erhältst du Worksheets (Arbeitsblätter), um die Übungen in Ruhe erledigen zu können und deine Fortschritte und Erkenntnisse zu dokumentieren.
- Zusätzlich kannst du frei wählen, ob du an den online Fragen & Antworten Sessions teilnimmst.
Buche Dir Dein Ticket zu mehr Energie und innerer Gelassenheit!
Klicke den Button oder HIER, um zur Buchung zu gelangen.
Ich freue mich sehr, dass ich Dich ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit begleiten darf.
Ich freue mich sehr, dass ich Dich ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit begleiten darf.
BISHERIGE ERFOLGE
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